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老年人一定要知道的知识
发布时间：2025-03-12|济南养老网
关于中老年人憋尿的情况，相关专家专门做了一个小调查，结果表明(尤其是寒冷的时候)晚上有尿困惑，早上起床后上厕所的人都有各个年龄段的人，其中大部分是老年人，10个老年人中约有4~5个是这样做的！
很多人都有这样的经历:被尿吵醒，继续睡觉，拒绝整晚上厕所...但你不知道:这样憋着，就是把2斤含氮废物、尿素、盐的水硬生生憋在膀胱里...想想都不舒服！不作病？怎么可能！大致来说，这种憋尿的疾病都很吓人:1。大量脑出血的临床资料显示，约90%的脑出血患者有多年的高血压和动脉硬化病史。受长期血压升高、年龄增长、动脉硬化加剧等因素的影响，这些中老年人在硬化的小脑动脉壁上会像米粒一样突出肿瘤扩张(是微动脉瘤，一般感觉不到)。 当遇到情绪激动、用力过大或体内剧烈不适等刺激因素时，血压会急剧升高(憋尿)。一旦超过这个微动脉瘤壁的承受能力，微动脉瘤就会破裂，引起脑出血。
许多老年人患有不同程度的慢性病，因此任何轻微的刺激都可能诱发老年人的心律失常。 而且尿潴留本身就是心脑血管疾病发作的重要诱因。 长时间憋尿后，突然“痛解”，不但会使心律加快，容易突然出现排尿性晕厥，诱发心脑血管事故。
这就是为什么几乎所有的老年人都在早上5点或6点发生心肌梗死或脑梗死，最严重的情况是睡着和死亡。
当然，憋尿的原因有很多:比如晚上怕冷，不想起床憋尿；打牌下棋，不想破手憋尿；在长途汽车上，不方便小便和憋尿...但是你真的知道憋尿对人体造成的不可逆转的伤害吗？在这里，国.医.大.师.健.康.特别提醒大家:中老年人，尤其是有心血管问题的人，在任何情况下都不能憋尿。因为每一个后果都太严重了。。。一般来说，成年人每24小时产生的尿量为1000至2000毫升，每天排尿4~5次，每次排尿200~400毫升。由于各种原因，他们会感到困惑，这就是“憋尿”。
很多人都有这样的经历:被尿吵醒，继续睡觉，拒绝整晚上厕所...但你不知道:这样憋着，就是把2斤含氮废物、尿素、盐的水硬生生憋在膀胱里...想想都不舒服！不作病？怎么可能！大致来说，这种憋尿的疾病都很吓人:1。大量脑出血的临床资料显示，约90%的脑出血患者有多年的高血压和动脉硬化病史。受长期血压升高、年龄增长、动脉硬化加剧等因素的影响，这些中老年人在硬化的小脑动脉壁上会像米粒一样突出肿瘤扩张(是微动脉瘤，一般感觉不到)。 当遇到情绪激动、用力过大或体内剧烈不适等刺激因素时，血压会急剧升高(憋尿)。一旦超过这个微动脉瘤壁的承受能力，微动脉瘤就会破裂，引起脑出血。
因此，虽然高血压和动脉硬化是脑出血的基础，但血压的急剧升高也是脑出血的直接诱因（外部原因）。
许多老年人患有不同程度的慢性病，因此任何轻微的刺激都可能诱发老年人的心律失常。 而且尿潴留本身就是心脑血管疾病发作的重要诱因。 长时间憋尿后，突然“痛解”，不但会使心律加快，容易突然出现排尿性晕厥，诱发心脑血管事故。
这就是为什么几乎所有的老年人都在早上5点或6点发生心肌梗死或脑梗死，最严重的情况是睡着和死亡。
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